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코로나19 감염 극복하는 길

불교중앙박물관 | 2020.03.26 16:08 | 조회 83

전세계에 코로나19 감염 확산으로 되고 있습니다.

이 감염병에 대하여

예방 및 치료에 중요한 것들.
바이러스 침투로 발병한 모든 병은 우리 몸의
면역력을 최상화 시켜 우리 몸속의 유전자 자체가 바이러스를
격퇴시키게 하는 것이 최선의 예방법이고 치료법입니다.

그러기 위해서는,
- 우선 밤 10시 전에 취침하여
7~8시간의 충분한 수면을 취하시기 바랍니다.

 
- 음식물로는 비타민 A가 많은 녹황색 채소와 고구마를 많이 먹고,

 
- 비타민 C가 많은 귤 사과 대추 딸기 레몬 오렌지 등 신 과일을 섭취하고,


- 비타민 E가 많은 견과류(너트) 콩나물 녹두나물 시금치 양배추 등을
충분히 섭취하고 요리 시 기름은 카놀라 기름이나 콩기름을 사용합니다.


- 하루에 8컵 이상의 물을 마시면 바이러스를 격퇴시키는
백혈구의 활동이 최상이 됩니다.


- 세제를 통해 손을 씻을 경우,
비누 거품을 내어 곧바로 씻으면 바이러스가 죽지 않습니다.
손에 거품을 내고 최소한 20초 이상 있다가 물로 씻어내야
바이러스가 죽습니다.


- 마스크를 착용하고 충분한 거리간격을 두고 생활합니다. 또한 다중밀집시설에 가지않습니다.


- 장시간 고열과 두통, 기침이 발생되면 2-3일 자가 격리를 하면서 증상에 대해

보건소, 질병관리본부, 120, 1339와 상의하여 조치를받아 검사를 받습니다.


- 만약 확증판정을 받으면 관련당국에 적극적인 지시에 따라야만 합니다.


건강하십시오!

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